العراقي الماهر الأربعاء سبتمبر 18, 2013 8:36 amبسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ستة أسباب تؤدي للإصابة بمرض السرطان
معظم الناس لا يدركون بأن هناك طرق كثيرة للوقاية من الإصابة بمرض السرطان ,
يتوجب عليك أولا أن تعرف ما هي مسبباته لتتمكن من تجنب العديد منها
و بالتالي التقليل من إحتمالية الإصابة بهذا المرض الخطير مرض السرطان .
· ما هي مسببات و مخاطر مرض السرطان ؟
أولا : التبغ أو الدخان
يسبب التدخين 30 % حالات وفيات و 87% من حالات سرطان الرئة،
و لا يقتصر تأثيرها على الرئتين فقط بل من الممكن أن تؤذي الكلى
و البنكرياس و عنق الرحم و سرطان المعدة و الدم و النخاع الشوكي ،
و الحل الأمثل الإقلاع عن التدخين فورا لتفادي جميع أنواع السرطانات .
ثانيا : ممارسة النشاط البدني
ممارسة التمارين الرياضية 30 دقيقة على الأقل خلال اليوم طوال
الأسبوع و ذلك يقلل كثيرا من خطر الإصابة بالسرطان ،
ممارسة اليوغا و التمارين الرياضية و الجري ،
كل ذلك يقلل أيضا من السمنة و التي هي عامل مؤثر على مرض السرطان .
ثالثا : الوراثة
للوراثة دور كبير في تطور مرض السرطان مثل سرطان الثدي ,
فيجب أن تضع في عين الإعتبار التاريخ العائلي من مرض السرطان
لكي تتمكن من أخذ الحيطة و الحذر للمسببات و المخاطر .
رابعا : عوامل بيئية
هناك بعض المعادن الموجودة في مواد البناء و الإسكان الصناعية
التي قد تسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الطبية .
و قد أظهرت بعض الدراسات أيضا أن الأشخاص الذين يتعرضون
للبنزين بكميات كبيرة هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان .
خامسا : العلاقة الزوجية الغير آمنة
مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم و سرطان الشرج و المهبل .
سادسا : التعرض المباشر للشمس
إن التعرض للأشعة فوق البنفسجية المباشرة من الشمس يتسبب بسرطان الجلد
فحروق الشمس و التان هي عبارة عن تلف الخلايا التي تسببها الشمس
عليك دائما أن تستعمل واقي الشمس عند الخروج و حاول عدم التعرض
لأشعة الشمس فترة الساعة العاشرة صباحا حتى الثانية مساء فهي قوية جدا
و قد تسبب الحروق ومشاكل جلدية أخرى .
وسلامتكم و برعاية الله العلي القدير أستودعكم.