عاشقة الجنان السبت أغسطس 17, 2013 6:16 am بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
عصير التفاح الأخضر
له فوائد صحية كثيرة
في الحقيقة فان عصير التفاح الأخضر له فوائد صحية
يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب
التي جعلت من عصير التفاح الأخضر
أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية
أولا - عصير التفاح الأخضر يساعد على حرق الدهون
يساعد عصير التفاح الأخضر على تسريع عملية الايض
لان تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية
فقد اكتشفت دراسة أمريكية جديدة أجريت على رجال بدناء
ان شرب عصير ثلاث مرات يوميا يحرق 600 سعر حراري إضافي يوميا
كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون العصير
ان الطاقة لديهم تزيد بشكل كبير وعلاوة على ذلك ،
يخفض عصير التفاح الأخضر مستوى السكر في الدم الذي يعتبر مسؤولا
عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم ،
ولذا فإن تخفيض مستوى السكر
يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم
ثانيا - عصير التفاح الاخضر يحمي القلب من الامراض
أظهرت الدراسات انه يخفض مستوى الكولسترول في الدم
لأن تأثيراته المضادة للأكسدة
تمنع تأكسد الكولسترول الضار ( ال دي ال) في الشرايين
ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي
السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية
وقد أظهر عصير التفاح الأخضر
انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية
وان له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال
يجب ملاحظة
ان الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن عصير التفاح الأخضر
ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين
للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية
فانه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك
حتى لو كنت تشرب عصير التفاح الأخضر أيضا
كذلك أثبتت الدراسات انه يزيد مستويات الكولسترول النافع ( اتش دي أل )
الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين
ثالثا - يساعد في تخفيض ضغط الدم
يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى أنزيم تفرزه الكلية ويسمى ( ايه سي اي )
وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ،
ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم
أما بالنسبة لعصير التفاح الأخضر فهو معطل طبيعي للإنزيم
وقد أظهرت دراسات عديدة ان ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان
بعد إعطائهما مستحضرات من عصيرات التفاح الأخضر
رابعا - يحمي من الإصابة بمرض السكري
حين يستهلك الجسم النشا ،
فإنه يحتاج الى انزيم يسمى «amylase»
لتحليله الى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم .
وتقوم polyphenolsالموجودة في التفاح الأخضر بمنع أنزيم amylas
ولذا فانه يساعد خفض مستويات السكر في الدم
ان المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم
يعرض الناس للإصابة بمرض السكري ،
فقد أظهرت إحدى الدراسات ان كوبا واحدا من العصير التفاح الأخضر يوميا
خفض مستوى amylas نشاط أنزيم بنسبة 87 بالمائة
خامسا - يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي
نظرا لان التفاح الأخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات
يمكن ان يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري ،
كذلك يمنع شربه نمو البكتيريا في الأمعاء
ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء
سادسا - يمنع رائحة الفم
ان تناول عصير التفاح الأخضر
الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات
يمكن ان يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم
والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة
أو يمكن ان يستخدم مع واقٍ للشمس
وذلك للحصول على وقاية من أضرار التعرض لأشعة الشمس
متمنيا للجميع الصحة الطيبة
عصير التفاح الأخضر
له فوائد صحية كثيرة
في الحقيقة فان عصير التفاح الأخضر له فوائد صحية
يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب
التي جعلت من عصير التفاح الأخضر
أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية
أولا - عصير التفاح الأخضر يساعد على حرق الدهون
يساعد عصير التفاح الأخضر على تسريع عملية الايض
لان تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية
فقد اكتشفت دراسة أمريكية جديدة أجريت على رجال بدناء
ان شرب عصير ثلاث مرات يوميا يحرق 600 سعر حراري إضافي يوميا
كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون العصير
ان الطاقة لديهم تزيد بشكل كبير وعلاوة على ذلك ،
يخفض عصير التفاح الأخضر مستوى السكر في الدم الذي يعتبر مسؤولا
عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم ،
ولذا فإن تخفيض مستوى السكر
يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم
ثانيا - عصير التفاح الاخضر يحمي القلب من الامراض
أظهرت الدراسات انه يخفض مستوى الكولسترول في الدم
لأن تأثيراته المضادة للأكسدة
تمنع تأكسد الكولسترول الضار ( ال دي ال) في الشرايين
ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي
السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية
وقد أظهر عصير التفاح الأخضر
انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية
وان له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال
يجب ملاحظة
ان الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن عصير التفاح الأخضر
ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين
للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية
فانه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك
حتى لو كنت تشرب عصير التفاح الأخضر أيضا
كذلك أثبتت الدراسات انه يزيد مستويات الكولسترول النافع ( اتش دي أل )
الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين
ثالثا - يساعد في تخفيض ضغط الدم
يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى أنزيم تفرزه الكلية ويسمى ( ايه سي اي )
وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ،
ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم
أما بالنسبة لعصير التفاح الأخضر فهو معطل طبيعي للإنزيم
وقد أظهرت دراسات عديدة ان ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان
بعد إعطائهما مستحضرات من عصيرات التفاح الأخضر
رابعا - يحمي من الإصابة بمرض السكري
حين يستهلك الجسم النشا ،
فإنه يحتاج الى انزيم يسمى «amylase»
لتحليله الى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم .
وتقوم polyphenolsالموجودة في التفاح الأخضر بمنع أنزيم amylas
ولذا فانه يساعد خفض مستويات السكر في الدم
ان المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم
يعرض الناس للإصابة بمرض السكري ،
فقد أظهرت إحدى الدراسات ان كوبا واحدا من العصير التفاح الأخضر يوميا
خفض مستوى amylas نشاط أنزيم بنسبة 87 بالمائة
خامسا - يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي
نظرا لان التفاح الأخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات
يمكن ان يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري ،
كذلك يمنع شربه نمو البكتيريا في الأمعاء
ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء
سادسا - يمنع رائحة الفم
ان تناول عصير التفاح الأخضر
الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات
يمكن ان يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم
والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة
أو يمكن ان يستخدم مع واقٍ للشمس
وذلك للحصول على وقاية من أضرار التعرض لأشعة الشمس
متمنيا للجميع الصحة الطيبة